On the road again

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Sa Apr. 26 Ju-Jitsu Akademie Zeitz

Sa Apr. 26 Paris Open

So Apr. 27 Ju-Jitsu Akademie Zeitz

So Apr. 27 Paris Open

Mi Mai 07 Vorstandssitzung

Sa Mai 10 ODEM Weimar U14 - Senioren

Fr Mai 23 DSM Chemnitz

Fr Mai 23 Trainertag

Sa Mai 24 DSM Chemnitz

So Mai 25 DSM Chemnitz

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Kindergruppe U10/Anfänger

Kindergruppe U10/Anfänger Trainingsinhalte
Montags und Donnerstags 17:30-19:00Uhr	allgemeine Grundfertigkeiten - Schulung von Koordination, Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Reaktion Selbstverteidigung - Bewegungslehre, Fallschule, Meidbewegungen, Selbstverteidigungstechniken Wettkampf - Erlernen und spielerisches Anwenden von Atemi-, Wurf- und Festhaltetechniken
Trainer	Peter Krassa Hans Heider

Trainingsinhalte

Montags und Donnerstags

17:30-19:00Uhr

allgemeine Grundfertigkeiten - Schulung von Koordination, Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Reaktion
Selbstverteidigung - Bewegungslehre, Fallschule, Meidbewegungen, Selbstverteidigungstechniken
Wettkampf - Erlernen und spielerisches Anwenden von Atemi-, Wurf- und Festhaltetechniken

Trainer