On the road again
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Aktuelle Termine

Mi Aug. 06 Ferien
Do Aug. 07 Ferien
Fr Aug. 08 Ferien
So Aug. 10 Bundensseminar Bad Blankenburg
Mo Aug. 11 Bundensseminar Bad Blankenburg
Di Aug. 12 Bundensseminar Bad Blankenburg
Mi Aug. 13 Bundensseminar Bad Blankenburg
Mi Aug. 13 erweiterte Vorstandssitzung
Do Aug. 14 Bundensseminar Bad Blankenburg
Fr Aug. 15 Bundensseminar Bad Blankenburg

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Jugendgruppe U15 bis Senioren

Kindergruppe U15 bis Senioren

Trainingsinhalte
Montag 
  • Atemitechniken - Grundtechniken verbessern, aus der Bewegung und wettkampfnah trainieren
  • Bodentechniken - Festhalten, Hebel, Würgen, Befreiungen
Mittwoch
  • Wurftechniken - Grundtechniken verbessern, Techniken kombinieren
  • Randoris - Anwenden der erlernten Techniken unter wettkampfnahen Bedingungen
Donnerstag
  • Technik - Wiederholung neu erlernter Techniken
  • Kraft - sportartspezifisches Krafttrainining mit Ju-Jutsu Techniken
Trainer
  • Miguel Mogge, Philipp Schima