On the road again
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Aktuelle Termine

Sa Jan. 17 MDEM in Leinefelde U8-Senioren
Fr Jan. 30 Jahreshauptversammlung
Mo Feb. 02 Ferien
Fr Feb. 06 Genua Open
Sa Feb. 14 2. Kadertraining in Halle
Fr Feb. 20 Stützpunktraining Hanbo-SBK
Mi Feb. 25 Trainingslager Bundeskader / JEM / EM
Sa Feb. 28 Pokal des Präsidenten Zeitz U10-Senioren
Sa Feb. 28 Trainertag
Fr März 06 Europacup Belgien

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Trainingsinhalte

 

Dienstag

19:00-21:00
  • Kondition - Verbessern von Kraft und Ausdauer
  • Selbstverteidigung - Ju-Jutsu-Techniken trainieren, in Handlungsketten anwenden und unter stressbehafteten Bedingungen automatisieren.
  • Waffenabwehr - Stock- und Messerabwehr, Waffendrills
Trainer
  • Helmut Lubitz