On the road again
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Aktuelle Termine

Fr Sep. 26 Trainertag
Mi Okt. 08 Vorstandssitzung
Sa Okt. 11 6. Kadertraining Zeitz
Sa Okt. 11 Kinderlandeslehrgang Schönebeck
Mo Okt. 13 Ferien
Di Okt. 14 Ferien
Mi Okt. 15 Ferien
Do Okt. 16 Ferien
Fr Okt. 17 Ferien
Sa Okt. 18 Ferien

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Trainingsinhalte

 

Dienstag

19:00-21:00
  • Kondition - Verbessern von Kraft und Ausdauer
  • Selbstverteidigung - Ju-Jutsu-Techniken trainieren, in Handlungsketten anwenden und unter stressbehafteten Bedingungen automatisieren.
  • Waffenabwehr - Stock- und Messerabwehr, Waffendrills
Trainer
  • Helmut Lubitz