On the road again
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So Aug. 10 Bundensseminar Bad Blankenburg
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Rhythmische Sportgymnastik

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Trainingsinhalte

 

Montag,Mittwoch

20:00-21:00
  • Allgemeine Fitness und Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Kraft- und Muskelaufbautraining
  • Potenzierung der Koordination
  • statische und dynamische Dehnungsübungen, Entspannung
Trainer
  • Christel Weinhold